Luka memar terjadi karena benturan keras antara bagian tubuh kita dengan suatu benda keras. Luka ini biasanya menyebabkan bagian tubuh kita yang mengalami benturan akan tampak membengkak dan berwarna kebiruan. Rasa sakit juga akan terasa jika kita menggerakkan bagian tubuh kita yang memar.
Untuk mengobati luka memar dapat dilakukan cara- cara sebagai berikut :
1) Diberi es/ Kompres dengan Es
Segera mungkin bagian tubuh kita yang baru saja mengalami luka memar kita kompres dengan es . Hal ini dilakukan untuk mencegah bertambah banyaknya darah yang merembes ke jaringan. Selain itu Es juga dapat mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan pada luka memar.
2) Istirahat (Jangan Lakukan Banyak Gerakan)
Perbanyaklah istirahat atau jangan melakukan banyak gerakan agar bagian tubuh kita yang mengalami luka memar tidak bertambah parah.
3) Angkat yang Mengalami Luka Memar
Angkat yang mengalami luka memar maksudnya agar kita mengangkat bagian tubuh kita yang mengalami memar sedikit di atas dada atau jantung agar darah lancar mengalir dan bengkak cepat berkurang. Biasanya cara ini dilakukan pada kaki yang mengalami luka memar.
Perhatian!! Jika Luka memar sudah sangat parah, lebih baik langsung diperiksakan ke dokter saja..
